Työkykyä ylläpitävä toiminta

Liike- ja liikuntahoidoilla, hieronnalla, manuaalisella terapialla ja venytyksillä pyrimme palauttamaan työ- ja toimintakyvyn ennalleen. Työperäiset TULE - ongelmat johtuvat usein staattisista ja yksipuolisesti kuormittavista työtehtävistä ja työasennoista.

Ryhti on tärkeä asia, sillä huono istuma- ja seisoma-asento altistaa virheelliselle kuormitukselle ja voi johtaa oireiden, vaivojen syntymiseen.  

Aktiiviselle kuntoutujalle ohjaamme harjoitteita eri välineillä ja neuvomme kuntosaliharjoittelussa. Pienimuotoisessa kuntosalissamme voit lämmitellä crosstrainerilla, requmbentilla, kuntopyörällä, soutulaitteella sekä kuntopenkillä.

 

Kinesioteippaus fysioterapian yhteydessä helpottaa kipua, ohjaa liikettä oikeaan suuntaan, tukee niveltä, antaa kuntoutujalle tuntoaistiärsykkeen oikeasta asennosta ja parantaa lymfakiertoa.

KuntosaliKuntosali